Tengerdy Krauser Ágnes - Yin jóga

A Yin aspektusa segített megérteni, hogy a mozdulatlanságban mekkora potenciál, gyógyulási lehetőség rejlik, emellett segít egyensúlyba hozni örökmozgó, stresszes életünket.

Yin nincs meg Yang nélkül és ez fordítva is igaz. Jól kell ismernünk mindkettőt ahhoz, hogy tudjuk mire van szükségünk az adott életperiódusban. Yin és Yang két pólusa között feszül ki életünk vászna, kettejük között áramlik a Prana, valamint a Gunak, mint létminőségek. Ezek játékából rajzolódik ki; a “Tao”, saját utunk. Yang és Yin jóga közben egyaránt képesek vagyunk ko-kreálni, részt venni a teremtésben. Mindkét esetben másként.